Um euch mal zu zeigen wie viel allein die 12 Kg ausmachen
habe ich hier mal einen kleinen Motivationsschub für euch. Das linke Bild ist
vom 18.01.2014. Da bin ich gerade mit Freunden auf einer Wanderung gewesen (Tag 3 der Diät).
Meine erste große seit langer Zeit.
Es ging auf die Löwenburg und die liegt auf nem Berg. Wir
haben unsere Hunde mitgenommen. Meinen hatte ich von meinem Onkel geliehen. Ich
glaube ohne ihn wäre ich da nicht so leicht hochgekommen. Er hat mich ordentlich
gezogen. Trotz Pausen war ich ziemlich schnell am Ende meiner Kräfte. Ich
wollte sogar kurz vorm Berggipfel aufgebe. Meine Freunde hatten Verstädnis, aber
haben mich (wegen meiner vorherigen Bitte mich anzutreiben) bis nach oben
getrieben.
Ich war überglücklich. Vier Stunden waren wir unterwegs. Der
Ausblick und der Stolz es doch geschafft zu haben waren die Belohnung (und
natürlich verbrannte Kcal).
Aso das linke Bild ist ganz vom Anfang, das rechte ist nach ca. 10 Kg von vor zwei Wochen. Ich bind
froh selber durch Bilder selbst etwas zu bemerken, wie meine veränderten Gesichtskonturen.
Man muss sich einfach überwinden und seinen Schweinehund
besiegen. Ich glaube jeder kann das.
Und hier noch ein kleiner Motivationstipp.Es gibt so ne App, oder auch Internetseit. Sie heißt FACEinHOLE. Da könnt ihr eure Köpfe auf andere Körper setzen. Ich hab mir den von Megan Fox ausgesucht. Okay so dünn werde ich nie werden.... aber es ist schön zu sehen was irgendann mal sein könte und wo ich hin will. Es ist mein Handy Hintergrundbild, damit ich immer daran erinnert werde.
Daneben ist mein schlimmste Bild! Es ist von 2010. Damals wog ich 130 Kg, danach kam ich in die Insula. Das ist ne Reha in Berchtesgarden. Dort nahm ich dann in 10 Monaten 30 Kg ab. Leider nahm ich im laufe der Jahre wieder 20 Kg zu. Das fing erst damit an das ich in meine Ausbildung kam und mich kaum noch bewegt habe nach der Arbeit. Seit 2 Jahren habe ich einen Freund und so kam auch noch Beziehungsspeck hinzu. Naja zumindest steht es direkt neben dem Bild wo ich hin will und erinnert mich daran wo ich nie wieder hinwill.
Und denkt immer dran
Respekt !! Der Unterschied von 12 kg ist ja schon genial.
AntwortenLöschenDrücke Dir die Daumen, daß es in Deinem Sinne weiter geht.
Vielen dank. Leider will die wage gerade nicht so wie ich will, doch durch den Sport formt der Körper sich trotzdem weiter^^ Es wird noch ein langer weg, aber er lohnt sich am ende :)
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