Das schöne Wetter hat mich quasie dazu aufgefordert ein leckeres kaltes Erfrischungsgetränk zu mixen. Also hier mein eben gemixter Buttermilch-Beeren-Shake für euch. Ihr bekommt aus den gleich angegebenen Mängenangaben drei große Gläser raus. Jedes Glaß hat 37,33 Kcal, sowie 11,90 KH.
Zutaten:
- 1 Becher (500 ml) Reine Buttermilch von Ja
- 6 EL TK Beerenmischung von Rewe
- (Stevia, wenn es süßer sein soll, ich hab ihn ohne getrunken)
Dann einfach mit dem Stabmixer so lang pürieren bis alle Beeren zerstückelt sind. Achtet auch auf die sich unten absetzenden Beeren. In einem Mixer könnt ihr das natürlch auch machen.
Raus bekommt ihr dann drei köstliche eiskalte Shakes. Sicher könnt ihr das auch mit Milch machen, wenn ihr keine Buttermilch mögt, aber die Konsistenz dürfte dann etwas dünnflüssiger sein. Zudem sättigt er auch etwas durch die Buttermilch.
Viel Spaß beim nachmachen und lasst es euch schmecken.
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