Hey meine Lieben,
danke das ihr meinen Blog besucht. Es ist mein erster Versuch und ich hoffe er gefällt Euch.
Seit Anfang des Jahres mache ich nun schon so gut es geht Low Carb. Mit täglichem Sport und der Unterstützung durch Low Carb Gruppen auf Kleiderkreisel.de habe ich bereits stolze 12 Kg abgenommen. (Zeitraum: 16.01.2014 - 13.03.2014).
Ich würde euch gerne auf diesem Weg mitteilen wie ich das gemacht habe und natürlich wie es bei mir weiter geht.
Gerne blogge ich euch meine Rezepte dafür her und erzähle über mein Sportprogramm. Vielleicht bekommt Ihr ja so auch was Schwung und packt es einfach an etwas zu ändern.
Also mir geht's seit LC viel besser. Ich fühl mich einfach befreit und freu mich das ich endlich einen Weg gefunden habe abzunehmen der Spaß macht.
Nur zur Info erwähne ich das ich im Schnitt bei ca. 100 KH am Tag liege. Vor meiner Diät waren es auch mal gerne über 300 KH. Deshalb sind viele meiner Rezepte nicht für Leute geeignet deren Tagesbedarf auf 20 KH beschränkt ist. Ich poste auch einige Fertigprodukte die für diese "extremen Low Carber nicht optimal geeignet sind. Aber wenns mal schnell gehen muss sind sie durchaus eine Alternative. Es ist halt meine Interpretation dieser Ernährungsweise, die mich aber schon weit voran gebracht hat. Und nun viel Spaß beim durchstöbern meiner Seite.
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